在主要体育教育中是否可以获得HIIT?
高强度间隔训练(HIIT)是一种运动形式,涉及重复的近乎最大努力的近似努力,通常跟随短(60秒)恢复时间(ACSM,2014)。hiit很受欢迎......
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詹姆斯贝西是一位体育科学家和临床研究员。他拥有体育教练的本科学位,体育科学的硕士学位,以及一种专注于膝关节保护和终身体育活动的体育医学博士学位。
高强度间隔训练(HIIT)是一种运动形式,涉及重复的近乎最大努力的近似努力,通常跟随短(60秒)恢复时间(ACSM,2014)。hiit很受欢迎......
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