数学焦虑(MA)在教育不平等和性别收入差距中发挥了作用，但它往往没有在粉笔脸中得到解决。covid - 19导致的学校混乱可能使数学焦虑的学生比以往任何时候都更难学习，因此至关重要的是提高意识。

MA描述的是一种可能阻碍人们思考数字的担忧和压力。这会导致对数学的回避，从而影响生活机会和收入潜力。数学专业的毕业生——和他们的科学、技术和工程专业的毕业生一样——薪水很高，尤其是在他们职业生涯的头十年(Deming & Noray, 2018)，所以回避数学会让年轻人在收入方面处于劣势。数字在社会中无处不在的性质，以及日常生活中对金融知识的需求，也让那些厌恶数学的人处于不利地位。

虽然有许多用于测量MA的尺度，但很少是为英国语境设计的，而那些通常没有所需的心理数据，以确保其有效性和可靠性 - 尽管Carey等人。（2017年）为8-13岁的英国儿童制定了严谨的规模。根据样本和标准的估计，MA范围的普遍性大大（Dowker等，2016,100概述）。一些估计声称，11％的大学生表现出足够高度的焦虑措施来需要咨询，而其他人则声称大约17％的一般人群是数学焦虑，其中许多样本表明女孩们报告比男孩更高水平的MA（Hill等人，2016）。

在远程学习期间，有限地访问教师的保证和鼓励。通过数字平台的现场教学压力降低了思维时间，增加了回答问题的压力。教师努力在非人际的数字世界中保持融洽关系，并鼓励撤回儿童重新参与。在我自己的课堂上，尽管我最大的努力，数学焦虑的孩子们经常被沉默。有一些父母感到焦虑的数学本身（Maloney等，2015），一些孩子的数学的经历都被充满了。

“在远程学习期间，有限地访问教师的保证和鼓励。通过数字平台的现场教学压力降低了思维时间并增加了回答问题的压力。

面对面教学的回归带来了对幸福感的更加重视，但教师们还没有接受过发现隐性焦虑或应对焦虑所需策略的培训。没有简单的数学焦虑测量，加上教师持续的不确定性和紧张的工作环境，一些学习者可能在一段时间内得不到他们需要的帮助，以实现他们的潜力。

好消息是，对于一些数学焦虑的人来说，重返课堂将是受欢迎的，一些焦虑将通过与老师和同学的常规联系而减轻。还有一些简单、廉价且易于实施的策略可以帮助减少MA。研究表明，在解决数学问题之前进行写作有助于“消除”忧虑，释放工作记忆等心理资源(Ashcraft & Krause, 2007)。最大化思考时间和促进正念(Samuel & Warner, 2021年)，强调推理和策略，避免有时间压力的活动，提高流利度的机会，以及重视高质量的沟通以及准确性和速度(McCarty等人，乐动滚球2019年)都能有助于减少数学焦虑有时会导致瘫痪的影响。

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参考

阿什克拉夫特，m.h.， &克劳斯，J.A.(2007)。工作记忆、数学成绩与数学焦虑。心理经济学通报与评论，14(2), 243 - 248。https://doi.org/10.3758/BF03194059

Carey，E.，Hill，F.，Devine，A.，＆Szïcs，D。（2017）。修改后的缩写数学焦虑尺度：与儿童一起使用的有效可靠的仪器。心理学中的前沿，8， 11.https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.00011

戴明，d.j.， & Noray, K.L.(2018)。词干职业和不断变化的工作技能要求．国家经济研究局。

道克，A.，萨卡尔，A.，和雷C.Y.(2016)。数学焦虑:60年来我们学到了什么?心理学中的前沿，7，508。https://doi.org/10.3389/fpsyg.2016.00508

山，F.，Mammarella，I.C.，Devine，A.，Caviola，S.，Passolunghi，M.C.，＆Szīcs，D。（2016）。中小学生数学焦虑：性别差异，发育变化和焦虑特异性。学习与个体差异，48, 45-53。https://doi.org/10.1016/j.lindif.2016.02.006

Maloney，E.A.，Ramirez，G.，Gunderson，E.A.，Levine，S.C.，＆Beilock，S.L.（2015）。父母数学焦虑对儿童数学成就和焦虑的代际影响。心理科学，26(9), 1480 - 1488。https://doi.org/10.1177/0956797615592630

洛杉矶，麦卡蒂和福克纳，硕士(2020)。将写作和数学结合起来:写日记可以增加学习和乐趣，同时减少焦虑。教学数学及其应用：国际IMA杂志，39(3), 145 - 159。

Samuel，T.S.，＆Warner，J.（2021）。“我可以数学！”：使用基于一年的学生的谨慎和增长的思维的干预来减少数学焦虑和增加数学自我效力。社区学院研究与实践学报，45(3), 205 - 222。https://doi.org/10.1080/10668926.2019.1666063