Covid-19在教学和学习的日常生活中脱光。随着父母开始家庭教育和教师适应了在线与学生联系的创新方式，在我们的实践中，经验丰富的教师一些哲学事务没有逃脱我们。作为瑜伽，冥想和冥想练习教师在高等教育和体育教育（PE）教师中的中等教育，我们没有任何通知人们被迫在这段时间内被迫回到其身体的讽刺。从来没有见过我们在主流媒体中看到了这种重视体育活动：即使是那些不那么物理活跃的人都发现他们需要更多。从Live PE与Joe Wicks到Vertaligal英国的订阅到一系列Zoom类的订阅促使以解决锁定的缺失的生命，当我们被迫回到我们的身体时，这需要很少意识到我们在不知不觉中已经不知不觉地断开了他们。

“当我们被迫回到我们的身体时，意识到我们在不知不觉中被断绝了很少。

这不仅仅是做更多体育活动要保持健康的问题;虽然这肯定是其中的一部分。相反，当我们的生活中的一切都被棘手而且我们对身体的注意力变得更大，这是一个开始注意到我们之前错过的事情的事情。

在他受欢迎的TED谈话中，Ken Robinson（2006）jests，学者只是利用他们的身体来围绕他们的大脑，很多人对自己识别这种态度的观众的协议。事实上，学院在很大程度上涉及教育学生的脖子（Lelwica，2009，第125页）。这种心态和身体的二分法是分开的是从学生的其他人中切断理性和知识分子。

认识到身体在学习中的作用几乎是新的。对身体在发掘和治愈创伤中的作用有兴趣，福利，体育学和运动的科学，全体维度对体育的，体现了认知和体现了多个研究领域的知识。然而，教育部门尚未赶上。对于太长，我们的作品已被侧面作为教育实践的外围活动。朝向身体的学习计划往往被视为阑尾或劣质智力追求。然而，已经知道的是，在可能是任何可能的情况下，朝身体转向身体全部教育领域，因为，简单地说，学生是他们的身体和学习发生了从内部他们。

各种研究领域的研究证实了许多多维现象。首先是强烈的身体活动在大脑中放宽默认模式网络（DMN），引起目前的时刻，而不是在未来的思维和过去的思维模式，如分心和谣言（Garrison，Zeffiro，Scheinost，Constable，＆Brewer，2015）。移动身体会增加整体能量，有助于减轻压力，释放紧张，缓解抑郁和焦虑。此外，身体活动是坐在认知工作的反活动，不仅可以缓解思想所需的时间和空间（基本上，在非思维空间中）所需的时间和空间。更典型的面对面，身体活动为团队建设，Camaraderie和Connection提供社会机会。乐动滚球还有更多：对身体的关注有助于学习如何感觉和感觉而不是简单地思考。在这里，身体的作用揭示了学习和了解的情感领域，并且是日常认知的一部分和包裹（Shapiro＆Stolz，2018）。最后，身体意识不可避免地提升，这支持对自己的幸福感，因此支持自我监管。

尊重身体在自己身上的作用，因为教师和我们的学生不可避免地改变了教学和支持学习的重点。也许我们的愿景可以在重新评估我们在这种不确定的新时代教学和支持学习的方式之后扎根。我们设想一个支持学生体验其整个体现自我的多维本质的教育，而在艰难，真实的生活中。

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参考

Garrison，K. A.，Zeffiro，T. A.，Scheinost，D.，Constable，T. R. R.，＆Brewer，J.A.（2015）。冥想会导致超出活动任务的默认模式网络活动。认知影响行为神经科学，15（3），712-720。https://doi.org/10.3758/s13415-015-0358-3

Lelwica，M. M.（2009）。体现学习：后笛卡尔教育和宗教学术研究。教学神学和宗教，12（2），123-36。

谈话。（2006年2月）。肯·罗宾逊爵士 - 学校杀死创造力吗？从...获得https://www.ted.com/talks/sir_ken_robinson_do_schools_kill_creativity

Shapiro，L.，＆Stolz，S. A.（2018）。体现了认知及其教育意义。教育理论与研究，1-21。